Futbol

El futbol es el deporte mas popular en la actualidad. El futbol se juega en todas partes del mundo. El mundial de futbol es el torneo mas importane en el mundo. En este torneo juegan todos los paises calificando hasta llegar a la final, en la cual se juega para seleccionar el mejor equipo del mundo. Es el sueño de cada jugador llegar a representar a su pais en este torneo. De los deportes con mas resistencia fisica el futbol es uno de ellos. En este deporte todos los años se escoge a el mejor jugador. Lionel Messi es el m
ejor jugador del mundo. Aqui podran ver algunas imagenes de el y del deporte.

Baloncesto

 

 

    Este deporte fue creado por James A Naismith, en Springfield (Massachusetts), Estados Unidos, en el mes de diciembre de 1891. Los fundamentos del baloncesto son aquellas acciones fisicas que suceden en el juego, las cuales estan limitadas a las reglas de juego. Entre los fundamentos del juego se encuentran: posicion basico o defensa, pivoteo, pases y recepcion, bribleo,lanzamiento con una mano y doble paso y lanzamiento. Este deporte se compone de dos equipos de entre 10 a 12 jugadores. Se juega por 4 periodos o por mitades, segun el torneo o la categoria. Ejemplo: en la NBA se juegan 4 periodos de 12 minutos cada uno. Mientras, en el baloncesto colegial(NCAA) se juega por mitades de 20 minutos cada uno. El baloncesto esta presente en los Juegos Olimpicos de forma ininterrumpida desde las Olimpiadas de Berlin en 1936.

Volleyball

Es un deporte donde 2 equipos, formado por 6 miembros,  se enfrentan.  Existen varios ambientes para jugar este deporte los 2 más comunes son en una cancha y en la playa.  Este deporte se juega con un balón donde habitualmente este se golpea con manos y brazos.  Una de las caracteristicas de este deporte es que los jugadores tienen que ir rotando sus posisiones a medida que va avanzando el juego, es un deporte que requiere mucha accion física.  El deporte conciste en si, de pasar el balón de un lado de la malla o red al otro. 


Algunas reglas bacicas sobre este deporte son:  Se consigue punto cuando el equipo enemigo no controla bien el balón o comete una falta.  Los jugadores de un equipo deven evitar que el balón toque el suelo dentro de su campo, ya que sino sera punto para el equipo contrario.  Si el balón acaba fuera del campo de juego, por un fallo al atacar o por una mala defensa, se considerara falta al equipo que tocase de ultimo el balón, y se le anotara un punto al equipo contrario.



En fin este deporte si se juega profecionalmente tiene diversos aspectos lo cuales se deben tomar muy en cuenta, pero siempre el proposito es divertirse y sentirse comodo(a) con el deporte que estas llevando acabo.

 

Natación

La natación es un deporte en sostenerse y avanzar usando los brazos y las piernas sobre o bajo el agua.  Este deporte es más utilizados en competencias que hasta el día de hoy se hacen.  Este deporte es una habilidad que debe ser aprendida para un caso que ocurra en la vida.  Cuando se realiza este deporte es desarrollo de los brazos y las piernas cambian ya que es necesarios para cuando realizan este deporte y tener rapidez.  La natación ha sido un deporte que ha estado desde la Edad Media.  Ninguno otro ejercicio necesita tantos los musculos del cuerpo y de modo tan intenso por eso este deporte es completo para realizar ejercicio.  Cuando realizas este deporte la temperatura del agua no puede ser menos de 24 grados. Hay varias tecnicas que son: Crol, Braza, Mariposa, Espalda, Brazada de Costado y Competición. Este deporte necesita la fuerza, precisión, pulso y equilibrio.  Sin embargo, la natación se ha llegado a considerar un sistema valioso de terapia física y la forma de ejercicio general es la más beneficiada. Finalmemte, te invito a que vallas y practiques este deporte ya que es uno de los mejores en el que te ayuda para mantenerte saludable.

Gimnasia Artistica

La gimnasia artistica es una disciplina o division de la gimnasia. El Diccionario de la lengua española define a la gimnasia artística como: Especialidad gimnástica que se practica con diversos aparatos o sin ellos sobre una superficie de medidas reglamentarias. La gimnasia se origino en la prehistoria. Luego a partir del siglo XIX, la gimnasia artistica se separo de la gimnasia, tras la creacion de La Federacion Europea de Gimnasia en el 1881. 

La gimnasia artistica se divide en femenino y masculino La gimnasia artistica femenina se compone de 4 aparatos, que son: 

• Salto de caballo, 
• Barras asimetricas
• Viga de equilibrio 
• Piso

 Al contrario de la gimnasia artistica femenina, la gimnasia artistica masculina se compone de 6 aparatos, los cuales son: 

• Anillas
• Barras paralelas
• Salto con arzones 
• Piso 
• Barra fija
• Salto de caballo. 

Cheerleading

En deporte, el cheerleading consiste en el uso organizado de musica, baile y gimnasia para hacer que los aficcionados animen a sus equipos en los partidos. En EE.UU y Canada, el cheerleading tiene una gran tradicion. Es considerado practicamente como otro deporte mas, existiendo incluso competiciones mundiales The Cheerleading Worlds para decidir cual es el mejor grupo animador. En el resto del mundo es poca la practica, salvo en algunos paises con influencia de los deportes de EE.UU o con concuros de porristas auspiciados por marcas privadas. Costa Rica, Colombia y Finlandia reconocen la disciplina coo deporte. Sin embargo en mayo del 2013 el Sportaccord lo reconoce como miembro. Existen diferentes posiciones en los equipos que son:
1. flyer- la que es levantada.
2. base- las bases se ponen por pareja para poder cargar una flyer.
3. backspot- su trabajo es ayudar a la flyer.
4. poste- es como una flyer.
5. cuarta- solo en las elevaciones de niveles mas basicos.
En los años 1990 comenzaron a surgir equipos profesionales de animacion